Alimentos

¿Seguir una dieta fuera de casa?: ahora es posible

Estás en el trabajo, o en casa, no te apetece cocinar, pero tampoco puedes comer comida basura porque lamentablemente, no entra en tu dieta, ¿qué puedes hacer? ¡Just Eat te ayuda! Con un sólo click, te enseñamos como buscar un restaurante con la comida que más te guste, y también las mejores ofertas, que pedir ...

Los beneficios y propiedades del melón

Muchos son los beneficios y propiedades del melón, en esta época de calor intenso en el que nos agobia el calor, mucha gente recurre a esta fruta para refrescarse y aliviar así las temperaturas tan intensas. No dudes en tomarte una porción de melón al día, o incluso en hacerte un buen zumo o batido de esta ...

Alergias alimentarias: síntomas

En artículos anteriores ya te hemos dado algunos  remedios para hacer más llevadera la alergia. Se acerca la primavera y con ella suelen desarrollarse más todo tipo de alergias, por eso es recomendable que le eches un vistazo. Hoy de lo que te queremos hablas es de un tipo de alergia en concreto: de las ...

Dieta para deportistas

En cualquier deporte, nuestro rendimiento físico está estrechamente relacionado con nuestra alimentación, y es que esta es una de las herramientas fundamentales para obtener unos buenos resultados y un excelente rendimiento físico. Cuando practicamos ejercicio sentimos la necesidad de energía, minerales, vitaminas y agua. También tenemos más sensación de hambre que una persona de vida ...

Dietas para adelgazar

Adelgazar debe ser la unión de una buena alimentación y ejercicio, sin embargo a veces los caprichos llevan al sobrepeso y se recurre a métodos de adelgazamiento estrictos y guiados. Hoy os queremos mencionar algunas de las de las mejores dietas que podéis seguir para acabar con esas grasas ‘sobrantes’. Las hay fáciles, duras y ...

Dieta equilibrada

Una dieta equilibrada es la forma más natural de conseguir una vida sana y un cuerpo sin sobrepeso. Se trata de combinar adecuadamente las proporciones de grasas, proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibra. Para ello, hay que realizar una buena elección de alimentos y platos ricos que les hagan sacar su máximo provecho. ...

La dieta de la fresa

Seguimos en la búsqueda de la dieta perfecta para poder abandonar esos kilos de más que afean nuestra figura y potencian los complejos que vamos acumulando a lo largo de nuestras vidas y que no nos permiten alimentar nuestra autoconfianza, provocando un estado de inseguridad cuasi permanente.Por ello, hoy vamos a ver una de las ...

La dieta Atkins

Ya te hemos hablado de muchos tipos de dietas a lo largo de este tiempo, dietas para distintas personas en función de su estado o de lo que quieran conseguir (embarazadas, deportistas, obesos) y te hemos dado algunos consejos para llevar adelante cualquier dieta. Pero en este caso queremos hablarte de una de las dietas ...