Spinning

Lo que debes saber para practicar spinning

Aunque que no debería llamarse Spinning, ya que este es el nombre comercial de una bicicleta Star Track, este tipo de ciclismo está causando furor en los gimnasios, pero como en cualquier deporte, la correcta postura y uso de los elementos necesarios para practicarlo son fundamentales para evitar lesiones y disfrutar de su práctica. Vamos ...

Pulsómetro para las clases de spinning

Cuando asistimos a una clase de spinning, las pulsaciones se encuentran, en algunos momentos de las sesión, muy al límite. Pero lo más importante es que esta alta frecuencia de pulsaciones no se alcanza siempre de forma uniforme entre todos los alumnos sino que la condición física es fundamental en este sentido. Por tanto, estamos ante ...