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Trucos para dormir mejor

Cada día más personas sufren algún tipo de trastorno o irregularidad del sueño. Esto nos perjudica enormemente en nuestro día a día, ya que os encontramos más cansados/as, no rendimos en el trabajo o en las clases, nos sentimos más decaídos, nos cuesta pensar con claridad… En estos casos debemos tener siempre en cuenta algunos ...

Remedios contra la caspa

La caspa es un problema muy común del cuero cabelludo que se presenta cuando las células muertas se desprenden y producen molestas y antiestéticas escamas blancas. Su causa más frecuente es la seborrea, esto es una enfermedad inflamatoria de la piel que altera las glándulas sebáceas. La caspa y la pérdida de cabello, sobre todo ...