gimnasios

Plataforma vibratoria

La plataforma vibratoria es un nuevo aparato de gimnasia que sirve para, en menos tiempo, ponernos en forma, reducir grasa y celulitis y fortalecer nuestros músculos. Además permite potenciar la cordinación y hacer ejercicio sin esfuerzo o combinándolo con tus deportes preferidos, como el pilates. Se trata de una de las últimas novedades en ejercicio ...

Caminar, el ejercicio más sencillo y eficaz

Todos sabemos la conveniencia de hacer ejercicio como complemento de nuestra dieta diaria, tanto para perder esos kilos de más que se nos acumulan como para mantener un estilo de vida saludable, pero siempre encontramos alguna excusa, unas mejores que otras, para no hacerlo. Nos apuntamos a gimnasios que pagamos y a los que luego ...