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¿La sal es imprescindible?

La sal parece ser la bestia negra de nuestra civilización, por todos lados nos llega el mensaje de “bajo en sal”, sin embargo la sal tiene numerosas virtudes, es su exceso lo que nos perjudica. La combinación de sodio y cloro regula el equilibrio ácido-base de nuestro organismo, mantiene la presión osmótica, conserva la excitabilidad ...

Alcachofas para controlar y perder peso

Seguro que te han hablado de la dieta de la alcachofa, incluso puede que la hayas probado, y sabrás de sus excelentes resultados. La alcachofa es originaria de la costa mediterránea, probablemente de Sicilia, de Egipto o de las Islas Canarias. Los alcauciles, otro de los nombres de la alcachofa es uno de esos vegetales que ...

Importancia de la leche en nuestra dieta

La leche o su aporte de calcio más específicamente es fundamental en nuestra dieta, ya seamos niños, o adultos, porque contribuye a que se mantenga la masa ósea, por lo tanto ayuda prevención de osteoporosis. En este artículo queremos contarte algunas de las virtudes de este producto y cómo beneficia a la salud. Los especialistas ...

Remedios contra la caspa

La caspa es un problema muy común del cuero cabelludo que se presenta cuando las células muertas se desprenden y producen molestas y antiestéticas escamas blancas. Su causa más frecuente es la seborrea, esto es una enfermedad inflamatoria de la piel que altera las glándulas sebáceas. La caspa y la pérdida de cabello, sobre todo ...

Alimentos para bajar el colesterol

El colesterol es un peligroso factor para las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades neurológicas, y la mejor forma de evitarlo y prevenirlo es con una dieta adecuada, además, aunque resulte un problema difícil de solventar, hay que adquirir unos hábitos cotidianos, por ejemplo realizar ejercicio de forma continuada, cuidar la alimentación e intentar llevar un ...

¿Aguacate en la dieta?

Al aguacate, planta originaria de América también se la conoce como avocado, abacate, palpa, palta…hay más de 500 variedades. Los aztecas llamaban al árbol “ahacuatl” que viene a significar: árbol de los testículos. Si tienes en casa uno de estos árboles podrás seguir sin problema esta dieta, pero antes algunas nociones sobre este nutritivo fruto. ...

¿Qué tipo de piel tengo?

Cuántas veces hemos pensado ¿crema para pieles mixtas, grasas, hipoalérgicas?, pero si no sé qué tipo de piel tengo… mis párpados son sensibles, mis labios se secan con facilidad, tengo brillo en la barbilla…¿es esto piel mixta? ¿tengo en todo el cuerpo el mismo tipo? Para resolver esta y otras cuestiones te damos algunas nociones ...