¿Son buenas las bebidas isotónicas? ¿Es mejor tomar estas bebidas que beber agua cuando hacemos ejercicio? Las bebidas isotónicas se componen de electrolitos para reponer los que pierde el organismo con el sudor, y también hidratos de carbono para suministrar un plus de energía. Originally posted 2009-02-03 03:31:04.

El trabajo de una modelo requiere mucho esfuerzo. Para un desfile anual de ropa interior que tiene tanta repercusión a nivel mundial como es el de Victoria’s Secret, es de esperar que sobre la pasarela desfilen mujeres de cuerpos perfectos. Y la perfección se trabaja. Si no, que se lo pregunten a Adriana Lima…   La modelo ...

Añadir la fibra en la dieta es fundamental para que nuestro organismo funcione como debe. No sólo basta para mantener a raya nuestra línea, también para todo aquello que tiene que ver con la eliminación de lo que a nuestro cuerpo le sobra, incluida la evacuación, siendo fundamental este complemento alimenticio para facilitar el tránsito ...

No podemos engañarnos, las partes blancas del jamón, eso que le da tanto sabor y diferencia el jamón ibérico del resto es grasa y por tanto, enemigo de la dieta. ¿Pero significa eso que no podamos sacarle lo bueno y aprovecharlo para llevar una dieta equilibrada? En primer lugar, cabe tener en cuenta que el ...

Después de una larga sesión de ejercicio, nuestro cuerpo necesita recuperar azúcares y energía. Mientras no aportamos nada a nuestro cuerpo, este se alimenta a sí mismo con nutrientes que necesitamos, por lo que la mejor opción será nutrir nuestro organismo con carbohidratos simples. Entre ellos se encuentra la miel, un alimento simple pero con ...

Con la operación bikini en pleno apogeo dada la proximidad del verano, cualquier alimento que permita restar unas cuantas calorías a la dieta diaria y esta vez nos preguntamos acerca de qué tipo de leche consumir. ¿Entera? ¿Semidesnatada? ¿O mejor desnatada? ¿Hay realmente una gran diferencia de calorías? Empezaré comentado que la cantidad de agua ...

El deporte es una manera muy efectiva de quemar grasa, ya que tiene consecuencias positivas para la salud y a la vez sirve para tonificar las zonas trabajadas. Pero además de la actividad física, también se puede optar por los cuidados estéticos y los complementos alimenticios y alimentos que bien acompañados de otros, permiten obtener ...

La pirámide nutricional puede sufrir variaciones de un año para otro adecuando lo que se considera la nueva dieta equilibrada a las necesidades cambiantes de nuestro organismo y a las deficiencias que encontramos según los hábitos que tenemos. Así, la pirámide nutricional de 2010 apuesta por una mayor variedad de alimentos en una cantidad más ...