¿Alguna vez te has preguntado cómo se puede medir la talla de la bicicleta? No es una de las preguntas más fáciles del mundo, pero desde luego se convierte en una cuestión sencilla una vez reunamos toda la información que necesitamos. ¡Y aquí te la ofrecemos!   Cada bicicleta tiene un tamaño y una altura ...

Todos los médicos recomiendan hacer ejercicio. Todos los niños tienen asignaturas de gimnasia en el colegio. Y todos los aficionados al deporte aseguran que ahora son más felices. ¿Por qué? ¿Qué tiene el ejercicio físico, que combate la depresión?   Los psicólogos aseguran que una de las maneras más eficaces para salir de la depresión ...

¿Alguna vez has oído hablar sobre el fitball? Se trata de la pelota suiza, ideal para hacer ejercicio de manera divertida y notar resultados.   El Fitball o pelota suiza consiste en realizar una serie de ejercicios específicos para cada zona del cuerpo a través de una pelota gigante, permitiendo conseguir posiciones que no se ...

Todos sabemos que realizar ejercicio es bueno para la salud, pero una de las consecuencias negativas del deporte es definitivamente es sufrir de tendinitis. Te informamos sobre todos los datos relevantes   No siempre el deporte nos produce consecuencias positivas, sino que a veces nos trae negativas, pero no quiero desanimaros con esto, ya que las ...

Realizar ejercicio es muy importante para estar en forma y para sentirnos activos y saludables. Sin embargo, los estiramientos antes y también después de hacer deporte son fundamentales. ¡Te contamos por qué! Antes y después de cualquier actividad deportiva es necesario estirar los músculos. Y te preguntarás… ¿por qué? Los estiramientos antes de realizar ejercicio ...

Los celebrities dan su voto al yoga. Si tú también te quieres apuntar a esta tendencia, necesitarás conocer qué tipo de ropa y equipamiento adecuados utilizar para realizar de forma correcta los ejercicios de esta sabia y milenaria técnica. Si uno de tus propósitos del nuevo año es aprender a realizar Yoga, no te pierdas ...

El trabajo de una modelo requiere mucho esfuerzo. Para un desfile anual de ropa interior que tiene tanta repercusión a nivel mundial como es el de Victoria’s Secret, es de esperar que sobre la pasarela desfilen mujeres de cuerpos perfectos. Y la perfección se trabaja. Si no, que se lo pregunten a Adriana Lima…   La modelo ...

Pasearse por la alfombra roja con más de 60 kilos es una difícil prueba para cualquier mujer, pero Jennifer Hudson consiguió hacerlo y superar la prueba airosa. No obstante, parece que era consciente de las exigencias del mundo en el que se encuentra y cuando volvió a aparecer con 30 kilos de menos no la ...